スキンケア方法
・クレンジング
きれいな素肌でいるためにはクレンジングがまずは大切です。
疲れてお化粧はそのままで寝てしまうと、それが皮膚の老化につながりますので要注意。その日の汚れはその日中にしっかり落としましょう。
・洗顔
手はあらかじめきれいにしておき、しっかり洗顔料でしっかりと泡をつくります。この泡で肌を包み込むようにして洗顔します。決してこすってはいけません。これで汚れはおちているのかな？と思うくらいに優しくするので充分です。
顎から首にかけての部分も汗がたまりやすいとこのなので忘れずに洗いましょう。
それからきれにすすぎます。洗顔料が残らないように気をつけてください。洗い終わったらきれいな柔らかいタオルで水気をふき取ります。ここでもこすらないように注意！
・化粧水
コットンや手を使って化粧水をつけます。化粧水は洗顔後、まだ皮膚が乾ききらないうちにたっぷりと入れます。顔のお肌に入れていく、というつもりで、もう入っていかないというくらいまでつけてあげると、ファンデーションのノリが違ってくるので、しっかりつけてあげましょう。
・乳液
乳液はお肌の水分と保湿分をバランスよく補ってくれます。乳液は使わないという人もいるようですが、お肌のためには効率よく使ってあげたいものです。
乳液はまず手にとって、手のひらで少しなじませて温めてから使うのが効果的。手のひら全体で顔を包みこむようにして、つけてあげるといいでしょう。乳液も化粧水と同じように、つけるというよりも入れ込むというようにしてあげることが大切です。
・クリーム
お肌を保護し、しっとりした潤いを保つための仕上げのクリーム。お肌の水分、油分を積極的に補いますので、しわができるのを防ぐためにも効果的に使いましょう。
まずクリームをたっぷり手にとって、手でのばしてから顔を包み込むようになじませる方法。優しく、こすらないように注意しながらつけてください。
また、少しずつおでこ、鼻、両頬、あごにつけてから薄く伸ばす方法もあります。ベタつきが気になる方はこの方がいいかもしれません。このときもこすらないように気をつけて、最後は手のひら全体で顔を包むようにしてなじませましょう。