春のお肌
日々暖かくなってくる上に花粉やほこりが舞う時期です。それによって皮膚は汚れやすい状態になり、最近の活動も活発になってきます。また冬の間にたまっていた老廃物も排出されて汗や皮脂の分泌が盛んになってきます。
まずはきちんとした洗顔が大切です。汚れを落とさないでいるとにきびや吹き出物の原因になってしまいますので要注意です。
冬の間は乾燥を防ぐためにクリームをたっぷり使っていた方も、暖かくなるにつれて少しずつその量を減らしていくと良いでしょう。乾燥肌の方でも春になれば皮脂や汗の分泌が盛んになっていきます。
春になればそろそろ薄着の季節が近づいてきます。
冬の間は洋服などで隠れていた部分のお手入れもしていきましょう。ひじやひざ、首筋など乾燥して小じわができていませんか？お風呂に入ったときに泡立てた石鹸で丁寧に洗って、保湿をするだけでもずいぶんきれいになりますよ。
春は入学・卒業・就職・転勤など環境が変わることの多い季節です。生活のリズムも変わり、慣れない生活にストレスを感じてお肌にもしわなどのトラブルがでやすい頃です。食事・睡眠をきちんと取って、お休みの日は好きなことをしてゆっくり過ごすなど、自分なりにリラックスできる方法を見つけることも大切です。